簡単トマト卵炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

トマトのジューシーと、ふんわり卵!
このレシピの生い立ち
1人で呑み…おつまみが足りなくなって…。

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材料

1人分
  1. ミディトマト 60g
  2. 生姜(千切り) 5g
  3. キクラゲ(細切り) 5g
  4. 少々
  5. 1個
  6. ◎鶏がらスープの素(化学調味料不使用) 2g
  7. ◎黒胡椒 少々
  8. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ミディトマトを半分に切る。キクラゲは細切り。
    卵に◎を入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    オリーブオイルをひき切ったトマトと、生姜の千切りを入れて炒める。塩を少し振る。

  3. 3

    キクラゲも加える。◎を入れた溶き卵を入れる。

  4. 4

    火を落とす。

  5. 5

    軽くまとめる。

  6. 6

    お皿に盛る。
    さらに頂く時に黒胡椒をお好みで。

コツ・ポイント

火を落として余熱でふあふぁ卵に仕上げたい。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2366件感謝です。
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