春雨とひき肉の中華風炒め

味付けアドバイザー @cook_40279972
ひき肉のうま味もプラスされた、春雨のヘルシーな料理です。
このレシピの生い立ち
和食のたれを使って、春雨を使ったヘルシーなおかずを作りたかった。
作り方
- 1
春雨はたっぷりの熱湯に3分入れて戻し、食べやすい長さ(10㎝)に切り、ごま油大さじ1/2を絡めておく。
- 2
パプリカとピーマンは5㎝長さの千切り、青ねぎは小口きり、にんにくはおろしておく。
- 3
フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、にんにくとひき肉を中火で1分炒める。
- 4
パプリカとピーマンを入れて中火で2分炒めた後、春雨を入れてさらに1分炒める。
- 5
水と和食のたれを入れて水気を飛ばしながら2分炒め、塩こしょうで味を整える。
- 6
火を止めてごまを入れて絡め、器に盛り付けて、ねぎを散らせば出来上がりです。
コツ・ポイント
2人分ですが、春雨を麺代わりにするとヘルシーな1食になります。春雨にごま油を絡めておけば、時間が経ってもだんごにならずに調理しやすいです。
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