厚揚げの韓国風サラダ

ピリッと唐辛子を効かせた挽き肉と、そうめんかぼちゃを混ぜ合わせたあったかいサラダです。

きゅうりと水菜とわかめをニンニクでアクセントを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりといただくメニューです♪

ごま油の香りが食欲をそそります。韓国海苔がいいアクセント☆

しょうがを効かせてさっぱりと♪♪

ナンプラーを効かせたちょっとアジアンテイストなサラダです☆

黒こしょうでアクセントを効かせたマカロニサラダです！

三つ葉と厚揚げが余ったので、サラダにしました♪ドレッシングは、摺りごま、しょうゆ、酢ごま油でつくりました♪三つ葉は、咳に♪豆腐は、咳、むくみに♪三つ葉（葉）：日光に当てて育てたもの性味：辛・苦・平帰経：肺効能：去風止咳・利湿解毒・活血化瘀適応症：咳・尿道炎豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#三つ葉　#三つ葉サラダ　#三つ葉簡単　#三つ葉サラダ簡単　#厚揚げ　　#厚揚げ簡単　#三つ葉厚揚げ　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

簡単！すぐ出来る！ボリュームたっぷり『おかずサラダ』です。

焼肉店の味を再現♪生葱のピリ辛がたまらんサッパリ葱サラダです★サムギョプサルのお供にもオススメです★

カリッと焼いた厚揚げにスィートチリソースが…タマリマセン♡

厚揚げがカリッカリ♡大根おろしをのっけてサッパリと食べれるサラダですヾ( 〃∇〃)ﾂ

柚子を効かせた和風サラダ。

切って和えるだけ簡単！お酢を効かせた、塩分控えめのさっぱりサラダです♡

豆板醤を使って手軽なピリ辛サラダを作りました♪

水菜がモリモリ食べられる韓国風サラダ。みょうがの風味がアクセントです☆

焼いたネギとシャキシャキ水菜が美味しい

お醤油ベースなので、白ご飯もすすみます★

ごま油を効かせた、ピリ辛ベーコンドレッシングは、春菊のアクのある味にとっても合います。お酒のつまみにも、ぜひどうぞ♪

アボカド、サバ、キムチ、ごま、水菜などいろんな食感と味が混ざりあって、ご飯が進む1品です。お好みで、卵黄を落としても…！

簡単にできて、大人の和風サラダといった感じ。けっこうお腹いっぱいになるから、物足りない時のサイドメニューに丁度いいです。

ごま油とオイスターソースで炒めた野菜をベースにラー油で辛みを効かせた、やみつきサラダです！ヘルシーなのも嬉しいところ。

もやし、ねぎ、大根の千切りなど、なんでもあいます。

夏バテ傾向でサラダや麺系が多くなってくるので、少しアクセントがほしいときや味に変化がほしい時に！

ゴマ油をたっぷり使ってコクとうまさを効かせました。お酒のおつまみにもいいです☆

コチュジャンを使用することで、ピリ辛で食欲をそそられるメニューです。

切干大根をさっぱりとサラダ風に。唐辛子でピリっと。

キムチの素を使いお手軽韓国風ドレッシングを作りました！

ねぎたっぷりでピリ辛の豚しゃぶ☆ねぎとお肉だけでビールのおつまみにもいいですよ(♡ˊ艸ˋ)♬*

厚揚げとじゃこの芳ばしいサラダです。じゃこをカリカリにすることで食感が最高です

白菜のシャキシャキした食感に、ごま油＆韓国海苔の風味。さっぱりとした韓国風サラダです♪