エビと山芋の冷やし茶碗蒸しオクラとろろ

真里さん
真里さん @cook_40052848

枝豆すり流し冷やし茶碗蒸しの別バージョンです。どちらも甲乙つけがたい!
このレシピの生い立ち
枝豆すり流しバージョンと同様、惣菜提供している2019年夏メニューとして考案したレシピです。

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材料

3個分
  1. Ⅼ1個
  2. 白だし醤油 大匙1
  3. 180cc
  4. 少々
  5. バナメイエビ 3尾
  6. 山芋の角切り 6切れ
  7. 枝豆(冷凍) 15粒
  8. オクラ 30g
  9. 白だし醤油 小匙2
  10. 60g

作り方

  1. 1

    卵をボールに割りほぐし白だし、水を加えて混ぜ味見をして足りない塩味を加え茶こしで漉しておく。

  2. 2

    エビは殻をむき背腸を取っておく。山芋は皮をむいて1㎝位の角切りにする。

  3. 3

    耐熱ガラスの器にエビ1尾山芋2切れ枝豆を5粒入れて1を1/3ずつ注ぎ入れて蒸し器で20分蒸し冷やしておく。

  4. 4

    オクラを電子レンジで30秒加熱し上部を飾り用に3切れ取ってから縦半分に切って箸でしごきながら種を取ってざく切りにする。

  5. 5

    4をミキサーに入れて白だしと水を加えとろろ状になるまで撹拌する。

  6. 6

    3に5を1/3ずつかけて上に輪切りのオクラを飾り食べる直前まで冷やす。

コツ・ポイント

蒸し器の湯が沸騰して茶碗蒸しを入れた後の火加減に注意してください。強火で加熱しすぎると洲が入って食感が悪くなります。

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レシピ作者

真里さん
真里さん @cook_40052848
に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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