大根を使ったらもう一品、皮のきんぴら

クックPMTLEK☆ @cook_40286400
大根の皮や葉が好きでむしろこちら目当てに大根を買ってます。レンチンですぐ作れます。味付けもめんつゆだけの楽さ。
このレシピの生い立ち
大根の皮はきんぴらにできると知って、他の大根料理を作る時に一緒に作るのにレンチンでできないかなと思って作りました。
意外と大根の皮の量が少し変化したり、器によって火の通りが違うので、私のやり方の覚え書きです。
作り方
- 1
大根の皮は厚めに剥く。
慣れてくると皮と実の境目がわかるようになりました。
大根200gを剥いたら皮40gになりました。 - 2
食べやすい細さに切る(0.5センチくらい)
- 3
あれば大根の葉も細かく刻む
(彩りになる) - 4
レンジ対応の容器か器に入れ、ラップか蓋をして600Wで1分加熱する
- 5
めんつゆを少しかける
(何倍濃縮か、減塩などで量が違うので味を見ながら) - 6
少し時間を置くと更に味が染み込んで美味しいです。お好みでいりごまをかけても。
- 7
祝!初つくれぽ!
うさじいママさんありがとうございます☆
彩り良く美味しそうです(^^)
コツ・ポイント
一人前の量では大根の太さ・長さで加熱具合がけっこう変わります。容器によっても。
やりすぎるとシナシナに。時間を少し短めからチンして様子を見たほうがいいかもしれません。
似たレシピ

だいこん皮とにんじんのきんぴら
ちょっとした副菜、お弁当に。きれいな大根の皮を有効利用!


皮が主役のきんぴら大根
捨てるのは勿体ない。大根の皮でもう一品。かつお節を使った、きんぴら大根です。


レンチンで簡単♡大根の皮のきんぴら
捨てないで!大根の皮をめんつゆかけてレンジでチン☆簡単でしょ?


大根の皮を使って。きんぴら大根♪
大根の皮にはとっても栄養があるようですよ♪ぜひ捨てずに1品にしてみてください。


大根の皮と葉の塩昆布きんぴら☆
余った大根の皮と葉は捨てないで!塩昆布で簡単にサッパリとしたきんぴらが作れます。


大根の皮のきんぴら
大根の皮の独特の歯ごたえが美味しいきんぴらになりました。


大根の葉と皮のキンピラ
捨てちゃ勿体ない!大根は、葉っぱも皮も美味しいのです!


簡単!あと一品、大根の皮できんぴら
大根の皮は捨てないで〜厚く剥けば美味しく食べられます♪


☆大根の皮deきんぴら☆
捨てがちな大根の皮や葉で美味しいきんぴら°*✩‧₊˚


甘辛♡大根の皮きんぴら
大根の皮を炒めて、甘すぎず、濃すぎない味付けに。大根の皮がこりこりおいしい!大根を無駄なく食べきりましょう!


きんぴら ~大根の変~
大根の皮のきんぴらです。捨てないで~


大根の皮のきんぴら
大根の皮と葉をつゆを使って煮付けるだけで簡単常備菜のひとつが出来上がりです。


救済レシピ★大根の葉と皮のきんぴら
大根の皮や葉など、捨てるはずの部分を生かした栄養価の高いレシピです。手早くできて、もりもり食べられます!


節約!大根きんぴら
いつもは捨てる大根の皮で一品


大根の葉と皮のきんぴら風
せっかく美味しい冬大根、葉っぱも皮も全部使ってもう一品。箸休めに最適☆


エコクッキン♪大根の葉と皮の味噌きんぴら
大根の皮と葉、我が家ではよく味噌味のきんぴらにします。今回は、しめじも入れてみました♪


大根を丸ごとレシピ/大根の皮きんぴら
「大根を丸ごと使って作る3品」第三弾の最後は、一番のお薦め!絶対捨てていた大根の皮を使って「大根の皮きんぴら」


簡単でヤバイ大根の皮のキンピラ
大根の皮食べたくて大根買ってるみたいなとこある


大根の皮☆きんぴら
無農薬の大根の皮♡せっかくなので、きんぴらにしました♪めんつゆで、簡単きんぴら♪


大根葉のきんぴら
2010.11.8話題入りさせて頂きました♪このきんぴらが食べたくて葉つきの大根を買ってま~す(✿❛◡❛ฺ)ノ♪


大根の塩きんぴら
ご飯のお供 甘塩っぱくてご飯が進む写真のは葉大根があったので作ってみました


捨てないで!大根&人参の皮きんぴら
とってもシャキシャキした歯ごたえが癖になる大根の皮きんぴら♡メープルシロップを使って、簡単で優しい味付けに♪


大根の葉も皮も♪大根のどこでも塩きんぴら
大根料理をしたときにでる葉や皮、面取り部分だけで1品♪塩味のきんぴらおいしいです☆ご飯のお供やおつまみに~


超簡単!大根とツナのキンピラ
ツナと塩昆布で味付けするので失敗なし♪大根の皮は大根を使うたびにためておきます。


その皮捨てないでッ!大根の皮のきんぴら*
ふろふき大根などで出た大根の皮で美味しいきんぴらが♥️冷蔵庫にあるもので素敵な1品になりますよー♥️


捨てないで!大根の皮と人参の皮のキンピラ
大根や人参の皮を使うとゴミも減るしエコ!大根の皮は食物繊維豊富らしく、一石二鳥で、おかずの一品にもなります!


きんぴら大根(皮)
おでんや煮物に使った大根の皮や面取りされた部分、勿体ないから金平にしちゃいましょう!お酒のアテになりますよ(*'v'*)


捨てないで!大根と人参の皮きんぴら
捨てる箇所のない大根と人参をきんぴらに。我が家の3歳1歳の子どもたちも大好きです(^^)


大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てるなんてもったいない!簡単ですぐ作れて美味しいですよ♪

![🌟[簡単&ヘルシー] 金平だいこん🥕-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3cf3a1879eaefdc4/240x320cq90/photo.jpg)
🌟[簡単&ヘルシー] 金平だいこん🥕
・大根料理の多いシーズンに!!・あまった大根の皮で手軽においしい🤤・作り置きやお弁当のおかずにも◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20746244