大根を使ったらもう一品、皮のきんぴら

クックPMTLEK☆
クックPMTLEK☆ @cook_40286400

大根の皮や葉が好きでむしろこちら目当てに大根を買ってます。レンチンですぐ作れます。味付けもめんつゆだけの楽さ。
このレシピの生い立ち
大根の皮はきんぴらにできると知って、他の大根料理を作る時に一緒に作るのにレンチンでできないかなと思って作りました。
意外と大根の皮の量が少し変化したり、器によって火の通りが違うので、私のやり方の覚え書きです。

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材料

1人分
  1. 大根の皮(大根200g程度) 40〜50g
  2. めんつゆ 少し
  3. 大根の葉(あれば) 彩り程度
  4. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    大根の皮は厚めに剥く。
    慣れてくると皮と実の境目がわかるようになりました。
    大根200gを剥いたら皮40gになりました。

  2. 2

    食べやすい細さに切る(0.5センチくらい)

  3. 3

    あれば大根の葉も細かく刻む
    (彩りになる)

  4. 4

    レンジ対応の容器か器に入れ、ラップか蓋をして600Wで1分加熱する

  5. 5

    めんつゆを少しかける
    (何倍濃縮か、減塩などで量が違うので味を見ながら)

  6. 6

    少し時間を置くと更に味が染み込んで美味しいです。お好みでいりごまをかけても。

  7. 7

    祝!初つくれぽ!
    うさじいママさんありがとうございます☆
    彩り良く美味しそうです(^^)

コツ・ポイント

一人前の量では大根の太さ・長さで加熱具合がけっこう変わります。容器によっても。
やりすぎるとシナシナに。時間を少し短めからチンして様子を見たほうがいいかもしれません。

リアクション

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レシピ作者

クックPMTLEK☆
クックPMTLEK☆ @cook_40286400
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不器用で料理に対して苦手意識が強く、やっていくうちに楽しさがわかって来ました。よろしくお願いします!材料や調理工程が少なくヘルシーな料理を作るようにしています。本当はコーヒーと甘いもの大好きです。フリー会員なのでいいねできませんが、いいねしてくださりありがとうございます!
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