簡単!茄子と鯵のしょうが焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

鯵のたたきリメイク。
このレシピの生い立ち
茄子のしょうが焼きに鯵をプラスで栄養アップ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. 1本
  3. 2切れ
  4. ごま油 少々
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. しょうが、にんにく(チューブ) 各1cm

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを切って細切り。
    ネギを斜め薄切り。
    Aを混ぜてたれを作る。

  2. 2

    油少々で鯵、葱を炒めて取り出す。

  3. 3

    ごま油を加えて茄子を軽く炒め、蓋をして中火で3分。

  4. 4

    鯵とネギを戻してたれを加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

鯵を崩さないように優しく炒めましょう。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ