砂糖なし・にんにく風味のせいだのたまじ

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

ちびじゃがを甘辛味噌で煮た山梨の郷土料理です。一般的に砂糖を使うようですが、甘酒を使ってます☆にんにく風味で食欲も増進!
このレシピの生い立ち
最初は砂糖を入れて作っていたのですが、甘酒を使うとしつこくないすっきりした甘さになります。子どもから大人まで大好きな味だと思いますので、一度にたくさん作るのがおすすめです☆うちでは出してすぐになくなるほどのド定番メニューになってます。

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材料

芋2㎏分
  1. じゃがいも(小) 2㎏
  2. 油(炒め用) 大さじ3
  3. 味噌 大さじ5くらい
  4. 甘酒 大さじ5くらい
  5. ふたつまみ
  6. 昆布 約5cm角1枚
  7. (好みで)にんにく 4~5かけくらい

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗って水気を切り、いい香りがしてくるまで油で炒める。

  2. 2

    1にひたひたくらいの水を入れ、味噌、甘酒、塩、昆布、皮をむいたにんにくを入入れてフタをして煮る。(かき混ぜなくてOK)

  3. 3

    フタを開けて水分が減ってとろみがついてきたらざっくりかき混ぜ、さらに味噌がトロトロになって芋にからむまで煮詰める。

コツ・ポイント

とても簡単なのですが、最後の方で味噌がとろりとしてきたらその後焦げないように注意してたまにかき混ぜてください。にんにくは押すとすぐつぶれるくらい柔らかくなりますので、味噌に混ぜ込んでください。

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レシピ作者

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
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