フライパンで。皮がとれない魚の焼き方

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080

魚を一匹焼きするとき、皮がめくれず綺麗に焼けます。
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くとどうしても魚の皮がはげてしまい、オーブンシートを敷いたら皮まで綺麗に焼けました。

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材料

  1. 好みの魚 一匹
  2. 適量

作り方

  1. 1

    魚の内臓をとり、両面&お腹の中に塩をふる。身の部分に十字の飾り包丁を入れる。、

  2. 2

    フライパンを熱してからオーブンシートをしき、①の魚を焼く。
    途中表裏を返し、焼き色を付けつつ、弱火にして蓋をして蒸し焼き

  3. 3

    最後に蓋を取って火を強め水分を飛ばす。

コツ・ポイント

今回の魚は西洋鯛(dorade royal),
フライパンを熱く熱してからオーブンシートをしき、その上に魚を乗せること。

リアクション

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レシピ作者

みみはる39
みみはる39 @cook_40209080
に公開
2021,3ドイツから帰国しました。美味しい色々探究中!なるべく乳製品、砂糖を使わないようにしています。
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