サバと小松菜のゆかり炒め

サクライケータ @cook_40330261
サバを青菜と合わせて、アクセントにゆかりを使いました♪さっぱりしておすすめ!
このレシピの生い立ち
ゆかりを使う事で一味違ったアレンジできると思い作りました!
作り方
- 1
小松菜を3cmにカットし、フライパンでしんなりするまで炒めたら、煮汁を切ったサバ缶を加えてよく炒めます!
- 2
こいつを加えて、ごま油を回したら完成!
コツ・ポイント
ゆかりでほんのり梅風味に!入れすぎると塩味も強くなるので注意!
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