完熟トマトと玉ねぎの冷製スープ♡簡単

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347

サラダにするには少し熟れ過ぎのトマトでも、スープにすると酸味が抜けてて美味しくなります。冷製スープで簡単に栄養補給!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に密かに眠っていたトマト。美味しいフルーツトマトだったのでスープに変身させました。

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材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. コンソメキューブ 1個
  4. お水 1カップ
  5. 塩コショウ 各少々
  6. 飾り用パセリ お好み
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ニンニクチューブ 1cmくらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスしておきます。

  2. 2

    トマトは湯むきして、みじん切りにしておきます。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて軽く火を通します。

  4. 4

    玉ねぎを先に炒めて、しんなりしたらトマトを投入。焦がさないように炒めます。

  5. 5

    玉ねぎが完全に透き通ったら、ブレンダーにかけてペースト状にします。

  6. 6

    お水とコンソメを加えて、塩コショウで味を整えたら火を止めて、荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

気付いたら熟れ過ぎちゃってたトマトの救出メニューです。ブレンダーを使うのでお鍋一つで簡単に作れます♡

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レシピ作者

もんとまる☆
もんとまる☆ @cook_40206347
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時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる #健康 #簡単 #時短  
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