豚肉とレタスのうま塩炒め

レタスのシャキシャキと豚肉がよく合います

鶏もも肉とレタス1玉を使って塩レモン炒めに！さっぱりだけど塩味が効いててご飯が進みます！

豚肉で暑い季節にさっぱり炒め！レタスの食感も美味しい炒め物♪

豚肉とレタスの塩炒めです(^^)

レタスに火を通すと、たくさん食べることができます。豚肉との相性も、バツグンです。

炒め合わせるだけ！あぁ！ビールが進む！ご飯も進む！豚バラの旨味にシャキシャキのレタス！爽やか塩レモン最高！

◎さっぱり塩レモン炒め♪◎ビタミンたっぷり豚肉と彩りきれいなアスパラと♪◎簡単でパパッと作れるおかず♪

豚肉とレタスがおいしい！

旨味たっぷりの豚肉と、炒めたレタスがシャキシャキして美味しいです。簡単にできます。

レタスとタマゴのシンプルな炒め物です♪ベーコンや豚バラ…挽き肉などあればプラスして、豪華にするのもオススメです

10分以内で完成のスピードおかず♪とろみのある柔らかお肉とシャキ②レタスをレモンでさっぱりと☆酸味と胡椒のパンチで減塩♪

夏らしい爽やかな塩レモンの味付けです。にんにくと胡椒も効いてて食欲そそる一品になってます♪

男子が喜ぶご飯が進むボリュームおかず♫レタスがたくさん食べられる、中華風の炒め物です。少ない材料で簡単すぐできます♫

広報しばた掲載レシピ📖令和7年6月2日号「しばたの食材でおいしいごはんを作ろう しばめし」コーナー旬のレタスを初夏に合わせてさっぱり、そしてたっぷり食べられるおかずです。水分が出るので、食べる直前に手早く炒めるのがポイントです。【1人あたりの栄養価】エネルギー:49kcal たんぱく質:60.g 脂質:1.4g 塩分:0.7g 野菜量:約100g

レタスのシャキシャキ感が最高のオイスター炒め♪

レタスと豚肉がマッチしておいしいです。そしてレタスに火を通すのが簡単なので、すぐに出来上がります！

しんなり火の通ったレタスは生で食べるのとはまた一味もふた味も違った美味しさ。かさが減るからむしゃむしゃいけちゃうよ。

さっぱりレモンのタレに付けて食べる、レタスがたっぷりとれる炒め物です。

豚肉とたけのこやきのこを炒めて最後にさっとレタスを混ぜてトロトロで美味しい中華炒めです♪

レタスと、豚肉合います

豚を茹でているのでヘルシーで夏でもさっぱりと食べやすいです。

レタスのシャキシャキ感と卵のフンワリ感で、さっぱりとした炒めものに。

ニンニクと豆板醤でピリ辛！　レタス1個を丸々食べられる♪　10分で完成！豚バラレタス炒め

レタスとひき肉だけ。ひき肉はなんでもOKです。レタスの外葉も使ってね。

シャキシャキレタス、豚肉がトマトソースに絡む一品です。

淡白なレタスが豚バラの旨味で美味！春雨入りでボリュームも◎小さじのみの計量で簡単！ご飯もお酒もすすみます^^

レタスを消費したけりゃ、コレの出番です。

豚肉にねぎを加えて炒め、S&Bのきざみねぎ塩とポン酢で味付けしレタスで巻いて頂きます

レタス一玉丸ごと使ったみそ豚レタス炒めですインスタント味噌汁の素を使っているのでお手軽に作れます

豚肉が入ることで、レタスの炒め物がより食べやすくなったので、覚え書き。