和風☆青じそのフムス♪ディップ

シカゴ庵
シカゴ庵 @cook_40314963

青じそで簡単フムス♪美味しい和風ディップの出来上がり〜♪クラッカーや野菜スティックとどうぞ!
このレシピの生い立ち
青じそができすぎたので、ディップにしてみました。お酒のつまみにもぴったり!消化も促進♪

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材料

6人分
  1. 大葉 30〜45枚程度 ゆるく2カップ
  2. ひよこ豆 缶詰めを水切りして測る 1.5カップ
  3. ひよこ豆缶詰めの汁 1/4カップ弱
  4. 胡麻ペースト 大さじ2
  5. ニンニク 1〜2片
  6. レモン 大さじ3
  7. 小さじ1/2
  8. 胡椒 小さじ1/8
  9. オリーブ 1/4カップ

作り方

  1. 1

    青じそは洗ってペーパータオルの上に並べて水気をサッと拭き取る。すべての材料をはかる。

  2. 2

    フードプロセッサーに、青じそ、オリーブ油、ニンニク、胡麻ペースト、レモン汁、塩、胡椒を入れて良く攪拌する。

  3. 3

    青じそとニンニクが粉々になったら、豆全部と豆の液半分入れてさらに良く攪拌する。

  4. 4

    一度、味を見て、さらに柔らかにするならば、残った液の半分を入れながら、攪拌し、好みの固さ/柔らかさにして出来上がり。

  5. 5

    クラッカーや野菜スティックを添えて、どうぞ!残りは冷蔵庫に保存して早めに食べましょう♪

  6. 6

    生のニンニクに弱い方は、入れなくても十分に美味しいです。ガーリックパウダーか炒めてから入れる方法もあります。

コツ・ポイント

全て混ぜるだけで、あっという間に和風フムス(ハマス)の出来上がり!柔らかさはひよこ豆の缶詰の液で調節します。醤油を足しても美味しい!大葉でなくて、バジルにかえたら、バジルのフムスになります。分量も同じ割合です。

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レシピ作者

シカゴ庵
シカゴ庵 @cook_40314963
に公開
2022年、突然思う事があって、15年以上も戸惑っていた、クックパッドへの投稿を決意しました。私のキッチンでは、簡単でも美味しい、と、思わせる工夫をした家庭料理のアップを目指しています。毎日作る料理をわかりやすく載せていきますので、ご参考にしてください。つくレポしてくださる方々、本当にありがとうございます!レシピにお礼を書くと、長くなりますのでこの場にてお礼申し上げます。シカゴ庵
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