茄子とししとうの牛ひき肉炒め

loveloco
loveloco @cook_40043101

フライパン1つで炒めるだけ。ご飯に乗せて丼がおすすめです。
このレシピの生い立ち
実家の畑の茄子が豊作

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材料

  1. 牛ひき肉 100g
  2. ししとう 10本
  3. 茄子 3本
  4. ネギ 1本
  5. ニンニク 1片
  6. しょうが 1片
  7. 塩、胡椒 適宜
  8. 砂糖 小さじ1
  9. お酒 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. 豆板醤 大さじ1
  12. 甜麺醤 大さじ1
  13. 200cc
  14. 鶏がらスープの素 小さじ1
  15. 片栗粉 小さじ1
  16. 水溶き片栗粉の水 50cc
  17. 太白胡麻油(茄子) 大さじ2
  18. 太白胡麻油(ひき肉) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ししとうは、ヘタを取り、包丁を刺して穴を開けておく

  2. 2

    茄子はししとうと同じくらいの大きさに棒状に切る

  3. 3

    ニンニクとしょうが、ネギはみじん切りにする

  4. 4

    フライパンに太白胡麻油を入れて中火にかけ、茄子とししとうに火が通るまで炒めたら、取り出しておく

  5. 5

    フライパンに、ニンニク、しょうが、ネギ、太白胡麻油を入れて弱火にかけ、香りがしてきたら、牛ひき肉を加える

  6. 6

    塩、胡椒、砂糖、お酒、醤油を加えて炒め、ひき肉に火が通ったら、豆板醤、甜麺醤を加えて炒める

  7. 7

    調味料が回ったら、4を加え、水、鶏がらスープの素を加えて一煮立ちさせる

  8. 8

    最後に水溶き片栗粉を入れてトロミが付いたらできあがり

コツ・ポイント

茄子を炒める時に油が足りなかったら足してください

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