タコとオクラのみぞれ和え
ニコり @cook_40369384
大根のお陰で、ニンニクが効いてるけどさっぱり食べられておつまみにイイです
このレシピの生い立ち
ニンニクが食べたいと言われたけど、他のおかずも濃いめな日に、家に残ってる材料で作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
タコとオクラは一口大にカットする
- 2
大根とニンニクをフードチョッパーで粗みじん切りにして白だしを混ぜておく
- 3
フライパンにオリーブオイルを敷いて❶を投入し、蓋をしてさっと熱を通す
(オクラが跳ねやすい為、要注意！) - 4
オクラの緑色がいい色になってきたら、❷を投入して、軽く炒めて水分を飛ばして完成！！
コツ・ポイント
ちょっと薄味仕上げです
濃い目が好きな方はお醤油を足してもいいと思います
大根とニンニクは食感があるくらいの粗みじん切りがいいです
似たレシピ
たことオクラのみぞれ和え
居酒屋メニューにあると嬉しいたこ料理！お店の味を再現している逸品。お酒のアテにも良いですね。
蛸胡のみぞれ和え
あっさり、さっぱり食べられます。
オクラとなめたけのみぞれ和え♪
辛い大根もなめたけでまったり♪さっとできる小鉢物♪ご飯にかけてもおいしいです！
簡単☆オクラのみぞれ和え
超絶シンプル、あと1品にサッパリと。
オクラとなめこのみぞれ和え。
茹でたオクラとなめこを大根おろしで和えた簡単副菜。
オクラとキュウリのみぞれ和え
暑い夏。さっぱりして目にも涼しげな酢のものは食欲をそそります。
オクラの梅みぞれ和え
旬のオクラを使ったさっぱり和え物！
なす・かぼちゃ・おくらのみぞれ和え
麺つゆでお手軽に焼きびたしを作ってみました。大根おろしでさっぱりヘルシーに野菜を食べれます。
さっぱり旨い♪オクラのとろろみぞれ和え♡
とろろに大根おろしが加わるとめっちゃさっぱり♪夕食の一品にいかがですか♪
愛される！タコの梅しそみぞれ和え
タコと梅とシソと大根おろしが合わさると絶妙でとっても美味しいです♪ しかも超簡単！さっぱりとお口直しに。
『5分で出来る』小松菜とたこのみぞれ和え
白だしは、『ヤマキ割烹白だし』を使用しています。 ※メーカーによって、濃ゆさが変わるので、調整してください。
タタキサーモンのみぞれ和え
サーモンの脂を感じさせないさっぱり味の一品。ビールのつまみにもグッド。
タコとキュウリのみぞれ和え
我が家の簡単すぎる夏のさっぱり定番メニュー☆すぐ出来る1品♪
ごま油香る！さっぱり揚げナスのみぞれ和え
ごま油のいい香りで食欲がわきます！揚げなすでも、大根おろしでさっぱり食べられます(^o^)
さっぱりつるん♪オクラのゆかりみぞれ和え
ゆかり風味のみぞれで和えたオクラのふわっ＆つるんの食感がやみつきに♪簡単だからスピードおつまみにも。
業務用介護食 たこのみぞれ和え
かみごたえのある蛸が、やわらかく！おろしの野菜を使うことでより食べやすくなります。
オクラのみぞれ和え
青じそ風味のアッサリみぞれ和え。メインのおかず、主菜がこってりしてるときにピッタリです！
♦オクラのみぞれ和え
オクラを、大根おろしで和えます。今回は、真ん中に、人参のすりおろしを盛りました。
オクラ&なめこのみぞれ和え★つめたい麺で
つめたい麺にとろろのようなフワとろのみぞれ和えを乗せて♪消化が良く暑い季節にサッパリと食べらます。
砂肝とオクラのみぞれ和え～昆布だし
昆布だし顆粒で簡単味付け♪大根おろしでさっぱりと砂肝の食感にしゃきしゃき茗荷でアクセント(・∀・)人(・∀・)
オクラ・お麩の☆さっぱり♪梅おろし和え
お麩が大根の汁気をたっぷり含んで、ふんわりジューシーな口当たり☆梅の香りがさわやかだから、暑い夏にさっぱりと食べられます♪
みみじろー 
キノコとひきわり納豆のみぞれ和え☆
昆布ポン酢とチューブ生姜で簡単♪さっぱりなので沢山食べられます
オクラとなめこのおろしあえ
ネバネバパワーで夏の疲れも吹っ飛ぶ簡単さっぱりレシピです♪
オクラとなめ茸のみぞれ和え
あと一品！という時に。簡単、手早く作れます(^^)
はこだ 
お手軽！ささみと貝割れの梅肉みぞれ和え
梅肉を混ぜた大根おろしでさっぱりとした箸休めです。ヘルシーおつまみにもおすすめです。
鶏胸肉のひんやり梅みぞれ和え♪
たっぷりの大根おろしに梅を加えてさっぱりと♪焼いた鶏と和えることで夏大根の辛みもとってもマイルドに～(っ´∀｀c)
さっぱり☆なめこのみぞれ和え
さっぱり、つるんとしていて、食欲がない時にも食べられます。さっと作れるので、あと一品の副菜にも！
揚げちくわのみぞれ和え
とにかく簡単、おいしいおつまみ。パクパク食べられて失敗もありませんよ。安い残り物のちくわと大根おろしで。
オクラと冷奴のみぞれ和え
胡麻油を少し加えるだけであっさりした中にもコクが出て美味しいです♡薬味はお好みで刻み海苔や韓国のりでも◎
なすのみぞれ和え
なすをさっぱり食べましょう
igayuki その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21031073
