ピーマンと鶏の味噌炒め

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

ピーマンと鶏肉、少ない材料でできる、ご飯の進むおかずです。甘めの味噌でぱくぱくご飯が食べられます。
このレシピの生い立ち
新米の時季。ご飯に合う手軽にできる一品です。

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材料

2人分
  1. ピーマン 3〜4個
  2. 鶏肉 80g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. 【合わせダレ】
  6. 味噌 大さじ1.1/2
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンと鶏肉は食べやすい大きさに切る。
    合わせダレの材料は合わせておく。

  2. 2

    フランスパンにサラダ油を引き鶏を焼く。白くなってきたらピーマンを加えて炒める。

  3. 3

    焦げそうになったら水大さじ1を加え、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    合わせダレを加え煮からめる。仕上げに、お好みで七味唐辛子を。

コツ・ポイント

合わせダレは最初から合わせて作っておくこと。
ナスを入れても美味しいです。

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レシピ作者

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
に公開
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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