簡単!冷製☆厚揚げの豆苗煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

冷蔵庫で冷やすと最高!温かいままでもOK
このレシピの生い立ち
シンプルな厚揚げ煮に

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材料

  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. 豆苗 少々
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 150cc

作り方

  1. 1

    厚揚げにお湯を掛けて油抜きして薄切り

  2. 2

    水、麺つゆを加えて数分煮る

  3. 3

    豆苗を加えてひと煮立て

コツ・ポイント

豆苗を加える前にしっかり味を付けましょう

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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