もやしと人参とほうれん草の中華ナムル

団塊オヤジ
団塊オヤジ @cook_40305359

油で炒めているので、水っぽくなりません。
このレシピの生い立ち
友人宅でご馳走になった中華ナムルを、少しアレンジして作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. もやし 1袋
  2. 人参 1/4本
  3. ほうれん草 1/2袋
  4. ごま 大さじ1
  5. (調味料)
  6. ごま 大さじ1
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2
  8. おろしにんにく(チューブ可) 小さじ1
  9. 小さじ1/4
  10. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってざるに開けておく。人参は3~4㎝の長さの細切り、ほうれん草は4~5cmの長さに切る。

  2. 2

    (調味料)はよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油大さじ1をひき人参を炒める。

  4. 4

    人参に火が通ったら、もやし・ほうれん草の順に加えて炒め、全体に油が回ったらざるに開けて粗熱を取る。

  5. 5

    粗熱が取れたらボウルに開け、味を見ながら(調味料)を加えて和える。皿に盛り付け白ごまをふれば完成。

コツ・ポイント

コツは特にありません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

団塊オヤジ
団塊オヤジ @cook_40305359
に公開
 昭和をこよなく愛する団塊オヤジです。 自作料理のレシピを作っています。音楽は和洋を問わず好きですが、特に昭和30年代に興味があります。 そして、もちろん野球は巨人です。
もっと読む

似たレシピ