蓮根と鮭フレークのきんぴら

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

鮭フレークを入れた蓮根のきんぴらです。副菜やお弁当のおかずにおすすめです。
このレシピの生い立ち
鮭フレークと蓮根を消費したくてお弁当のおかずに作りました。

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材料

2人分
  1. 蓮根 100g
  2. 鮭フレーク 大さじ1と1/2〜2
  3. ごま油 大さじ1
  4. 合わせ調味料
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ2に
  7. 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむいて銀杏切りか半月切りにする。3分くらい水にさらす。

  2. 2

    フライパンに油を入れて強火で蓮根を炒める。透き通り始めたら合わせ調味料をよく混ぜてから回し入れる。

  3. 3

    炒めて調味料が浸透したら鮭フレークを入れて軽く炒め火を止める。

コツ・ポイント

炒め過ぎるとパサパサするので鮭フレークは火を止める直前に入れてください。
鮭フレークの量や塩分により醤油は調整してください。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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