【やまなしの食】山椒の炒り煮

やまなしの食★山梨県
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山椒の炒り煮は山梨県の郷土食である「山椒の料理」の一つです。
このレシピの生い立ち
山椒は、山国でないといただけない山の香りであり、古くから香辛料や薬用として使われてきました。強い香りとピリッとくる味は昔から整腸作用があると言われ、特に子どもには多く食べさせていました。

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材料

  1. 山椒(葉) 50g
  2. 大さじ1・1/2
  3. 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1/2
  6. 粉末和風出汁 少々

作り方

  1. 1

    【下準備】若芽をたっぷりのため水で洗い、ゴミなどを取除きザルにあげて水気をきる。硬い軸は除く。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したお湯に冷凍の山椒を入れ、10秒程かき混ぜる。

  3. 3

    ザルにあげてクッキングペーパーで良くしぼる。

  4. 4

    フライパンに油をしき、③の山椒を入れて全体に油がまわるように弱めの中火で炒める。食感が硬くなるので炒めすぎに注意する。

  5. 5

    調味料を入れてよくかき混ぜる。
    最初は強火でもよいが、だんだん弱火にして汁気がなくなるまで炒る。

コツ・ポイント

若芽を洗ったあと冷凍用保存袋に入れて冷凍保存できる。
冷凍した山椒を調理する場合、凍ったまま袋から出し沸騰したお湯に入れて10秒程ゆでる。

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やまなしの食★山梨県
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山梨県の特色ある郷土食等を「やまなしの食」として認定し、次世代に継承するとともに、食による地域の活性化、観光の振興につながる取り組みを行っています。
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