作り方
- 1
蒟蒻はスプーンで千切り分けて鍋で3分煮たて灰汁を取る。
- 2
がんもは食べやすい大きさに(蒟蒻と同じくらいの大きさになるように)切ってザルに乗せ、熱湯を掛けて表面の油を落とす。
- 3
❶と❷を鍋に入れ、◉も入れて落とし蓋をして煮立ったら弱火にして10分煮る。
コツ・ポイント
灰汁抜きしてある蒟蒻ならそのまま千切るだけでOK。
煮物は冷める過程で味が染み込んでいくので、一度冷ましたほうが美味しくなります。
冷たいのが好みならそのまま。温かいのが食べたいなら温め直して。
似たレシピ

こんにゃくとがんもとにんじんの煮物
ダイエット用に。ヘルシーなこんにゃくを用いて、ほっこり美味しい煮物になりました。


がんもどきと豆苗・蒟蒻の煮物♪
いつもの煮物に、緑のアクセント♪


簡単◎がんもどき煮物
優しい味の煮物ですよ。上品な味付け。


がんもどきとこんにゃくの煮物
素朴な和食です。こんにゃくのおいしさを味わうのには煮しめが一番!


がんもと大根とこんにゃくの煮物♪
美味しいがんもを見つけて煮物しにたらとっても美味しくできました。素朴でホッとする煮物です。


がんもどきとこんにゃくの煮物
大豆でたんぱく質、こんにゃくで食物繊維!


大根とがんもの煮物
大根ほっこり、優しい味の煮物です。


大根と蒟蒻・ひろうす(がんも)の煮物♪
♪♪感謝♪♪ 2015/1/28 話題入り!ありがとうございます♪コトコトゆっくり煮込んだ大根が好きです♪


がんもどきと切干大根の煮物♪
あっさり優しい味わいの煮物です♪


簡単 がんもの煮物
がんもの煮物。がんもの甘さで、優しい味に。


誰でも簡単に作れるがんもの煮物
ヘルシーで胃にも優しい煮物です^^*


がんもの煮物
優しい味のがんもです。


厚揚げ&がんもと筍の煮物
優しい味の煮物が出来上がりました。


ナスとがんもの優しい煮物
大好きなナスにだしの浸み込んだがんもの煮物です。優しいおかずになります。


がんもどきの煮物
がんもどきにじゅと煮汁がたくさん入っている。色がきれいでそんなやさしい甘めの煮物にしたい。


がんもどきと里芋の煮もの
和食の薄味な煮物。とってもやさしい味付けです。


ほっこり煮物♡がんも人参こんにゃく
ダイエット中なので、こんにゃく多め、和風だしと醤油は減塩を使いました。じっくり煮込むと薄味だけど美味しいです。


がんもどきの煮物
煮汁がたっぷり染み込んだがんもどきの煮物じわっと美味しい優しい味です


優しい味の大根と厚揚げ、がんもの煮物♪
簡単に出来ちゃう優しい味の煮物です(*^_^*)


がんもどきの煮物
がんもがふっくらおいしい煮物です。


優しいお味のがんもの煮物
♡レシピ本掲載&れぽ1000件感謝♡がんもの煮物は薄味の優しい味が好きです。一晩おくとより美味しくなります♬


離乳食取り分けレシピ①野菜とがんもの煮物
大人も子供もベビーも喜ぶフライパン一つでできる煮物。ふわふわでしみしみのガンモがおいしいのよね。


小松菜・蒟蒻とがんもどきの煮物♪
♪♪感謝♪♪ 2015/11/5 話題入り!有難うございます♪小松菜のシャキシャキ感を残したあっさりほっこりレシピ♪


大根とがんもの煮物
がんもどきがふっくら。おでんみたいな煮物です。


菜の花とがんもどきの煮びたし
やさしい味の煮物です。


がんも蒟蒻えのき筍わかめのあっさり煮
ヘルシーな具材なら何でも良し!薄味で体に優しい煮物です。


小松菜とがんもの煮物
青菜をたくさん頂いたので、子ども達も食べやすい煮物にしました。とても簡単にやさしい味の煮物ができます☆


簡単!節約!がんもどきと蒟蒻の煮物
簡単!ほかほかで美味しいがんもどきと蒟蒻の煮物です(*^^*)朝食やお弁当、副菜や箸休め、おつまみや節約、ダイエットに◎


がんもと野菜の煮物
優しい味付けで煮含めました。がんもからじゅわっと溢れるだしがおいしい★


*筍とがんもと竹輪の煮物*
筍とがんもと竹輪とこんにゃくの煮物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21235920