しもつかれ@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

正月や節分に使い切れなかった食材を活用した栃木県の郷土料理です。
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の提供例:ごはん、牛乳、しもつかれ、ごぼうと茎わかめのきんぴら、いよかん

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材料

4人分
  1. 生鮭 160g
  2. だいこん 240g
  3. にんじん 80g
  4. いり大豆 30g
  5. 油揚げ 40g
  6. 干ししいたけ 1個
  7. かす 10g
  8. ★しょうゆ 大さじ1/2
  9. ★食塩 小さじ1/3
  10. だし汁(合わせだし) 400ml

作り方

  1. 1

    酒かすは溶けやすいように小さくちぎる。

  2. 2

    生鮭は角切りにし、熱湯をかけて臭みをとる。

  3. 3

    干ししいたけは水で戻す。

  4. 4

    だいこんとにんじんは鬼おろしで粗めのすりおろしにする。(鬼おろし器がない場合はみじん切りにする。)

  5. 5

    油揚げは短冊切り、戻した干ししいたけは薄切りにする。

  6. 6

    鍋に2.とだし汁を入れて、鮭に火が通るまで煮る。

  7. 7

    6.に4.と5.の干ししいたけといり大豆を加えて大豆がやわらかくなるまで煮込む。

  8. 8

    1.と5.の油揚げを加えて★の調味料で味を調える。

コツ・ポイント

いり大豆の代わりに水煮の大豆を使用してもおいしく作れます。その場合は70g用意し、8.の油揚げと一緒に入れて下さい。

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倉敷市学校給食
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岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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