とりステーキ大根ソース

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

とりもも肉のステーキに特製大根ソースをかけるだけ。和風ソースであっさり食べられます。
このレシピの生い立ち
自分なりの大根ソースを試したくて。

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材料

2人分
  1. とりもも肉 1枚
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 薄力粉 小さじ2
  5. サラダ油 少々
  6. <大根ソース>
  7. 大根おろし(すりおろし 100g
  8. 濃口しょうゆ 大さじ2
  9. 小さじ2
  10. レモン 小さじ2
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 七味唐辛子 少々
  13. セリ(みじん切り) 適量

作り方

  1. 1

    とりもも肉は余分な脂身をのぞき、身の厚い部分に切込みを入れて開いておきます。

  2. 2

    2等分に切り、塩とこしょうを両面にすり込みます。薄力粉を薄くまぶします。

  3. 3

    <大根ソース>をよく混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を薄くぬり、とりもも肉を皮目を下にして並べます。弱めの中火にかけます。

  5. 5

    皮目が色よく焼けたら裏返し、とりもも肉に火を通します。

  6. 6

    とりもも肉を器に移し、大根ソースをかけます。

コツ・ポイント

大根はすりおろした後、ザルで自然に水気を切ってください。その状態で100gです(おおよそでいいです)。
とり肉はフライパンに並べてから火にかけてください。熱いフライパンに入れると、身がいっきに縮みます。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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