ひじきの五目炒り煮(*^-^*)

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

ひじきの水煮で、簡単に作れる五目炒り煮♪
ご飯のお供やお弁当などに、作り置きの出来る一品です。
このレシピの生い立ち
ふっくらひじきの水煮と、絹厚揚げや野菜などで、簡単に五目炒り煮にしました。

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材料

2~3人分
  1. ふっくらひじきの水煮(フジッコ) 1袋(120g)
  2. 絹厚揚げ 82g
  3. レンコン 正味55g
  4. 人参 正味30g
  5. 枝豆(冷凍) 正味26g~
  6. オリ−ブオイル 少々
  7. ★みりん 小さじ1
  8. ★酒 小さじ1
  9. きび砂糖 大さじ1
  10. ★醤油 小さじ2
  11. 100㏄
  12. 和風だしの素 3g

作り方

  1. 1

    レンコンは薄めのいちょう切にし、人参は4cm長さの細切りにし、絹厚揚げは1.5cm角に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、人参・レンコンを炒め、更に水煮のひじきと絹厚揚げを加えます。

  3. 3

    2に、枝豆と★印の調味料を加え炒め、更に水・和風だしの素を加えて、水分を飛ばしながら炒り煮します。
    器に盛ります。

コツ・ポイント

3の工程で、お好みで水分の飛ばし加減を調整しても良いと思います。

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レシピ作者

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997
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