秋鮭とネギの照り焼き

やかちゃん★
やかちゃん★ @cook_40397322

鮭の美味しい季節にぴったり!ネギの青い部分まで美味しく食べられて、子どもも大人もだいすき!ごはんに合うレシピです。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものを自分でも作ってみました。

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材料

  1. 鮭(生鮭) 半身
  2. 塩胡椒 適宜
  3. 片栗粉 適宜
  4. ネギ 2本
  5. ごま油 大さじ1
  6. ●醤油 大さじ2
  7. ●みりん 大さじ2
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●水 大さじ2

作り方

  1. 1

    鮭に塩胡椒をして10分ほど置き、
    水気を拭き取って片栗粉をまぶす

  2. 2

    ネギを3cmほどの長さに切る

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて
    鮭を両面焼く

  4. 4

    隙間にネギを入れて
    蓋をして蒸し焼きにする
    [弱火]ネギが焦げやすいので注意

  5. 5

    途中でネギの焼き目を確認しながら
    ネギだけひっくり返す
    ※鮭は柔らかいので触りすぎない

  6. 6

    具材に火が通ったら、火力を上げ
    ●の調味料(醤油、みりん、酒、水)を加える

  7. 7

    タレを絡めて出来上がり

コツ・ポイント

ネギの青い部分も美味しく食べられます
他のお魚でも美味しくできます!
甘さが足りない方はお砂糖を足してください^ ^

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レシピ作者

やかちゃん★
やかちゃん★ @cook_40397322
に公開
素材は、極力、無農薬・減農薬・オーガニックなものを使い、お砂糖は控えめに、身体に優しく、食べると元気になる食事作りを心がけています。子どもたちや家族にはもちろん、母乳育児中の自分も安心して食べられる食事を作っていきたいです。
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