簡単 かぼちゃのそぼろあんかけ

太陽小曽
太陽小曽 @cook_40369464

レンジでかぼちゃをチンしている間に、あんかけを
作れます。
優しいお味です。
このレシピの生い立ち
娘が、かぼちゃ好きで、さっと作りました。

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材料

  1. かぼちゃ 1/6個
  2. 150ccc位
  3. 大さじ1位
  4. 白出汁 大さじ1位
  5. ダシ 少々
  6. 砂糖 大さじ1位
  7. 醤油 鍋にひと回し
  8. 鶏ひき肉 小パック1
  9. 片栗粉 大さじ1位

作り方

  1. 1

    かぼちゃをラップして、レンジで600wで7分チンする
    (機種によって変更下さい)

  2. 2

    鍋に水を沸かして、酒、白出汁、大さじ1位、顆粒ダシ少々、砂糖小さじ1位(甘いのが好きなら、お好みで増量下さい)

  3. 3

    醤油を鍋にひと回し。

  4. 4

    鶏ひき肉を入れます。

  5. 5

    鶏ひき肉は、ばらばらにして、アクが出るので、取ります。

  6. 6

    アクこの位

  7. 7

    片栗粉大さじ1位を水同量位でといておきます。

  8. 8

    鍋に回し入れて、かきまわします。

  9. 9

    チンしたかぼちゃを、一口大に切ります。

  10. 10

    かぼちゃを器に入れて、熱々のあんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃをレンジしている時間に、あんを作れば、同時間にちょうど良い、出来上がりになります。

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レシピ作者

太陽小曽
太陽小曽 @cook_40369464
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