鶏とサツマイモと椎茸のうま塩炒め

小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502

鶏もも肉、サツマイモ、椎茸は、思ったより良い組み合わせです♪
スッキリと、塩味で炒めました。すだちやレモンも合いそうです
このレシピの生い立ち
肉厚のある椎茸、美味しいサツマイモが使いたくて。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(300gくらい)
  2. サツマイモ 3本
  3. 生椎茸 3枚
  4. オリーブ 適量
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1強
  6. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、余分な脂、皮や筋の処理をし、塩・こしょうで下味をつけ、一口大にカットします

  2. 2

    サツマイモは、1.5cm厚さにカットし、水にさらします。椎茸は、軸を切り落とし、縦4等分にスライスします。

  3. 3

    鶏もも肉を、フライパンに皮が下になるように並べ、オリーブ油を全体にまわしかけ(大さじ1弱)、中火にかけます。

  4. 4

    皮目に焦げ目がついたら、サツマイモ、椎茸を加え、軽く混ぜて油をなじませ、時々混ぜながら火を通します。

  5. 5

    サツマイモが黄色くなり出したら鶏ガラスープの素を加え、塩・こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

鶏もも肉は幅を半分に切り、棒状になるようにカットしています。

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レシピ作者

小豆ん子
小豆ん子 @cook_40116502
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スイーツが好きです。買ってたらキリがないのでよく作りますが、お菓子ばかり作ってると「お菓子ばっかり…」と言われるのでごはんも(笑)**簡単お菓子とおうちごはん、日々のこと**http://s.ameblo.jp/brenda-carrot
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