アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉をひとくち大に、削ぎ切りにする。
- 2
鶏むね肉に、(A)を入れて揉み込み15〜30分置く。
※30分置けば、より柔らかくなります。
- 3
漬け込んだ鶏むね肉ひとつひとつに、片栗粉をまぶし、余分な粉は落とす。
- 4
フライパンに油をひき熱し、鶏むね肉がかさならないように並べていく。
片面 2分30秒ずつ焼く。
火加減: 中火の強め - 5
焼いている間に、(B)を混ぜ合わせる。
- 6
鶏むね肉が焼けたら、(B)を回しいれ
絡めてお皿に盛り付けて完成！ - 7
★(B)のたれは、鶏むねをフライパンからあげて、たれに絡ませるのも可です！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
鶏マヨ炒め
えびマヨではなく鶏マヨです、香ばしい鶏にマヨソースが絡んでメインの一品になりますよ
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
しっかり味がついてます。
鶏胸肉のスイートチリマヨ炒め
パサつきがちな鶏胸肉も、下処理をすればしっとり！
【楽めし】鶏胸肉と小松菜の醤油マヨ炒め
素材2つでメインおかず♡ご飯にもおつまみにも。節約にもー
豚肉のしょうゆマヨネーズ炒め
しっかりした味付けなので、ご飯がすすみます。
しおあや＊ 
簡単に♪鶏胸肉とブロッコリーのマヨ炒め
マヨネーズで炒めて、胸肉にこくをプラス！ブロッコリーと胸肉で栄養満点なメイン料理に♪
鶏むね肉とキャベツの甘味噌マヨ炒め♪
話題入り感謝☆つくれぽ70件☆柔らかい鶏肉にコクたっぷりの味噌ダレが絡んで、ご飯の進むおかずです♡
鶏胸肉の舞茸バルマヨ炒め
話題の舞茸で体脂肪減少！（MXフラクション）鶏胸肉で疲労回復！（イミダペプチド）鶏皮でコラーゲン補給！(笑)
エビとじゃがいものマヨ炒め
簡単でしっかり味もつくので、お弁当などにもいいと思います！
y011 
ゴーヤと鶏胸肉のマヨ炒め
胸肉が柔らかい！
___yu 
鶏肉のマヨ炒め☆
ご飯が進むおかずですよ〜☆
☆天使ちゃん☆ 
鶏むね肉のチリマヨ炒め★お弁当にも!!
取り分けてお弁当のメインにも使っちゃいます!!
海老トマトマヨ炒め
海老チリのような簡単おかず。
はぁとれすとらん 
キクラゲと鶏むね肉のケチャップマヨ炒め
甘めのコッテリがイイ…お弁当のおかずにも♪
【簡単！胸肉でしっとり】鶏マヨ炒め
【つくれぽ100件話題入り感謝！】エビマヨの要領で。エビ高いから安い胸肉で代用っす。ぱさつく胸肉は水どぼんしてしっとり
鶏とさつまいもの甘辛マヨ炒め
香ばしくてホクホクしたメインおかず♪
鶏胸肉とカリフラワーのカレーマヨ炒め
スパイシー&マヨネーズのコクでご飯によく合うおかずです！
胸肉とアスパラのカレーマヨ炒め
食欲をそそるカレーマヨ味の炒めものです☆
※鶏胸の柔らかオイスターチリマヨ炒め※
胸肉なのにしっとり柔らか☆調味料も合わせておくので面倒なことなし！簡単おいしいおかずです。
キャベツと鶏むね肉のマヨネーズ炒め☆
マヨネーズで簡単においしいおかずを一品☆
サラダチキンとブロッコリーのマヨ炒め
食材も作り方もお手軽な簡単おかずです。
★鶏胸肉のゴマ甘辛味噌マヨ炒め★
ボールひとつで超時短簡単♪ふんわりじゅうし～！なお弁当にも最適な甘辛味噌マヨネーズ味
鶏むね×ブロッコリーのカレーマヨ炒め
ご飯が進む！鶏むね肉も柔らかくて美味しいですよ～簡単シンプルなのにばっちりメインにいけちゃいます✌
氷こんにゃくとちくわの青のりマヨ炒め
身近な食材でできる簡単な常備菜
ツンツン48 
鶏キャベツのてりマヨ炒め
食材は鶏もも肉とキャベツだけ。甘酸っぱさがほんのり漂い、コクのあるマヨネーズ味が美味しい炒めものです。
豚肉と野菜のしょうゆマヨ炒め☆
しょうゆマヨの味付けで簡単&時短レシピ♪豚肉と野菜たっぷり、今日のメインおかず！
鶏むね肉のマヨネーズ炒め
手早く簡単にできる時短レシピです。
Jennypon 
鶏ムネ肉の明太マヨ炒め
明太マヨ人気検索トップ10入り！ありがとうございます♡ あっさりムネ肉に ピリ辛のコクマヨソースがたまりません。
鶏胸肉のピリ辛マヨ炒め
ご飯のおかずに、ビールのお供に^^
簡単♡イカと長葱のチリマヨ炒め
イカと長葱だけでしっかりおかず。いつもと違うチリマヨ味で、簡単に作れます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477320
