10分以下！生もずくの煎酒さわやか和え

混ぜるだけ、簡単さっぱりの副菜です。

とっても簡単で美味しくさっぱりと！ササミときゅうりのもずく和え

食欲がない時にも栄養摂りたくて。料理の副菜にもぴったり！

簡単副菜^ - ^市販のもずくで手抜き酢の物（笑）

簡単で彩りがきれいな一品♡副菜ながらも、食卓が華やかになります。

もずくと長芋のねばねばに、きゅうりがカリカリ♪　レモンの香りが爽やかで、たくさん作ってもずるずるいけちゃうのです（笑） すっぱいもの好きな方にはぜひ☆

自分で味付けする生もずくを使った酢の物です！さっぱり、つるっと食欲ない時の副菜にピッタリ(^^)

あともう一品って時に簡単に出来ちゃいます☆我が家の子供たちも大好きです!!!

キュウリともずくとカニかまの、ピリッとわさび入りの和え物です(^_^)＊*ﾟサッと作れて簡単、あと一品の副菜に！！

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

爽やかな感じが良いですね☺️

とあるアプリを見ながら作りました

サクサクしたカブときゅうりが、梅もずくとよく合って美味しい♪不思議と、パックのまま食べるより、もずくが酸っぱくないの☆

とあるアプリを見ながら作りました

簡単で美味しいもずく酢をサラダみたいにお野菜たっぷりでお酒のおつまみに最高です(#^.^#)

もずくにきゅうりをプラスして満足な副菜に

簡単にもう一品できます。お酒のお供に！

疲労回復。キュウリも混ぜ込んでツルツルっと

冬でもポカポカ！梅ともずくのスープ

さっぱり副菜に最適です

生姜の香りのする、もずくごはんです。

簡単に一品増えて、海藻と野菜の栄養満点。子供には、酢を切って、もずくときゅうりだけを和えてます。

もずくの存在感があるもずく酢です。夏はもちろん、冬でも箸休め、疲労回復にもってこいです！

塩麹を使う事で、酸っぱさだけでなく、コクというか旨味が加わって美味しいですよ

夏にぴったり爽やか副菜です！さつま芋がサラダ感覚であっさりいただけます！

モズク酢をカンタン酢で簡単に作りました

茗荷と胡瓜入りで爽やか！生のもずくと一緒に土佐酢風に仕上げました♪

話題入り大感謝！長いもはモズクが絡みやすいようにたたきます♪混ぜるだけで簡単おつまみ♡

レモンの香りがするサッパリしていてスルスル食べれるそばです

カップ入りの味付きもずくが一般的ですが、春から初夏にかけてスーパーに出回る旬の洗いもずくはシャキッとした食感が楽しく、お好みの味付けをすることができます。見つけたらぜひ購入して作ってみてください。（ラポール上大岡、健康づくり、簡単調理）