なすと海老ささみ煮浸しのコンソメジュレ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ナス、海老、ささみ、の煮浸しを作り、冷やしたコンソメジュレを乗せていただきました、ウマシ。
このレシピの生い立ち
夏らしい茄子の煮浸しが食べたくなり、考えてみました。

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材料

4人分
  1. 茄子 8個
  2. 冷凍海老 500g
  3. カツオだしの素 1袋
  4. 白だし 大1
  5. 300cc
  6. 生姜 1片
  7. ゼラチン 5g
  8. 塩、胡椒 適量
  9. 鶏ササミ 400g
  10. コンソメスープの素 1個
  11. 400cc

作り方

  1. 1

    生姜は薄切り、ナスはピーラーで皮を半分ほどむいて細切りにする。

  2. 2

    鶏ササミは茹でて食べやすい大きさに割く。海老は解凍しておく。

  3. 3

    ボウルに湯を入れコンソメを投入、塩、胡椒してゼラチンを加えて混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    フライパンに水を入れ沸騰させながらカツオだしの素、白だしをいれ、生姜、茄子、鶏ササミ、海老を投入し、1分ほど煮込む。

  5. 5

    火を止めて蓋をしておく。

  6. 6

    器に具を盛り付け、スプーンで崩しながらジュレをかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

ジュレは冷やして崩しながら食します。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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