作り方
- 1
きゅうりを縦半分に切り、6等分にして皮部分を上に向けて並べる。
包丁の持ち手の部分で縦半分に叩き割る。 - 2
ポリ袋に1と●を入れ揉みこむ。
器に盛り付けて完成★
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