アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は茎先端部分を切り落とし、4-5cmくらい食べやすい長さに切り、ザルに入れて水洗いし、軽く塩を降って合わせておく。
- 2
フライパンに油を入れて強火で熱し、■と合わせてといた卵を流し入れて半熟オムレツを作り、別皿にあげておく。
- 3
同じフライパンで小松菜の茎部分を炒め、全体に油が回ったらしらすを入れ、火が通り始めたら葉を入れて炒める。
- 4
全体に火が通ったら、半熟で焼いた卵を合わせ、火を止めて卵をほぐしながら合わせて、出来上がり
コツ・ポイント
小松菜に塩をふっておくこと。
あとは、しらすの塩気と軽く味付けた卵のシンプルな味。
小松菜は茎と葉を分けて炒めると歯応えもいいです。
時間があれば、水洗いの後しばらく水につけて置くと、シャキシャキ感増します。
リアクション
似たレシピ
離乳食 シラスと小松菜の卵炒 中期位～
シンプルでおいしく食べてもらえます、
クックHO3J0H☆ 
小松菜としらすマヨ卵炒め和え
小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え
小松菜、しらす、キムチと卵のニンニク炒め
小松菜がシャキシャキとして、臭みがなくて食べやすいですよ
どんちゃん2 
小松菜のシラス炒め
ちょっともう一品というときに簡単にできる一品です。
しらすと小松菜炒め
しらすと小松菜でカルシウムたっぷり
小松菜と椎茸のしらす炒め☆
小松菜と椎茸をシンプルにしらすで炒めました☆ お弁当にも☆ 2016/01/15話題入り大感謝♡
にんにく塩で♪ しらす・卵入り野菜炒め
シンプルな塩炒めって時々食べたくなりますよねー(^-^)野菜はあるもの何でもOK♪
しらす干しと小松菜のゴマ油炒め
遅くなった夕飯に、手早く出来て、胃もたれしないおかずです。
シラスと小松菜の炒め物
簡単美味しいを目指して
クックHO3J0H☆ 
しらす干しと小松菜の炒め物
しらす干しで手軽にお魚おかず。
小松菜のしらす炒め
しらすでおいしい味が出るので、調味料少なめでもおいしく食べられます(*^^*)お子さんには唐辛子抜きでどうぞ♪
小松菜としらす炒め
小松菜をしらすの塩気で美味しく!!
ミミ子 
小松菜としらす干しの炒め物
カルシウムが豊富な小松菜としらす干しの炒め物*^-^*簡単でカルシウムもたっぷり♪
小松菜＆しらす炒め
あと１品ほしい時に、５分で簡単にできる！！！
こちみ 
小松菜としらす炒め
切って炒めるだけの簡単メニューです♪
Rabbiy☆ 
簡単！小松菜としらす炒め
葉物野菜で簡単に作れます。ごはんが進む一品！
jopo 
小松菜としらす炒めもの
カルシウムとβカロテンをたくさん含んでいる小松菜をしらすとバターしょうゆで炒めました^_^
栄養満点♡小松菜としらすとちくわ玉子炒め
小松菜としらすでカルシウムを取りましょう！子供でも食べやすい組み合わせです♬甘い玉子としらすの塩味がマッチします
ベジ♪小松菜としらすの炒め物
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞小松菜は茹でる・炒める・煮ると、幅広い料理方法で使える便利野菜です。
小松菜としらす炒め
子供も大好き☆お弁当の一品にも、おつまみにも、おかず、常備菜にもなります
小松菜としらすの炒め物
簡単でパパッと、手軽に作れます！小松菜の消費にも。
シラスと小松菜の炒め物
シラスの自然な塩気で小松菜に味がつくので、ほとんど味付けが要りません。パパっと簡単に１品♪
小松菜としらすの炒め物
簡単で栄養あるレシピです。副菜に。
あわまるくん 
お弁当！小松菜としらすの塩炒め
お弁当の１品に小松菜としらすの塩炒めを作りました。
炒め物(小松菜・しらす・薄揚げ)
安いときに買ったしらすは、冷凍庫で待機…小松菜と薄揚げがそろった日が出番です☆
☆サミィ☆ 
【お弁当】小松菜としらすのマヨ炒め
簡単に作れる小松菜の炒め物です。お弁当やあと1品にどうぞ( ^ω^ )
小松菜としらすと海苔炒め
小松菜で簡単おつまみ
小松菜と卵のマヨ醤油炒め
カルシウムをたくさんとれるレシピ
小松菜と大根のジャコ炒め～♪
炒めただけで美味しい小松菜はシンプル味付けで～♪
簡単お手軽、しらすと小松菜炒め
カルシウムもたっぷり〜なチャチャッとあっという間にもう一品！
うーりかぁ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21586300
