吉次の煮付け

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

冬の煮魚の、ド定番。吉次の煮付け。今回は大根と合わせてみました。
このレシピの生い立ち
冬。それは魚の美味しい季節。まるっと一尾の下処理も、小ぶりなサイズなら簡単。
コツはひらかせた魚の口からエラの外側を通して内臓肛門まで向けて割り箸を一本づつ突き刺すだけ。左右突き立てたら二本の割り箸をぐっと握ってグリンと回し、引き抜こう!

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材料

  1. 吉次 2匹
  2. 干し椎茸 2枚
  3. 大根 4cm
  4. 生姜 1片

作り方

  1. 1

    椎茸の戻し汁と鰹出汁を合わせ、砂糖と麺つゆ、生姜で大根を煮ておく。

  2. 2

    包丁の先で鱗を外し、鰭の先端を鋏で切り落とす。割り箸突っ込んで肝をえぐりとり、熱湯をかけて臭みをとる。こんなかんじ。

  3. 3

    大根が煮えたら、下処理しておいた吉次を並べてアルミで蓋をして火を通す。

  4. 4

    煮汁を掬ってお魚にかけながら煮る。煮えたら一度冷まして味を含ませる。食べる直前に温めてね。

コツ・ポイント

背鰭の先端は一番最初に鋏で切り揃えよう。刺さると洒落にならないくらい痛いから、下処理の最初がベスト。

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レシピ作者

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
に公開
実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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