万願寺とナスの煮びたし

ミヨちゃぶ
ミヨちゃぶ @cook_40040182

万願寺(甘長ピーマン)とナスの冷やして美味しい煮浸しです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に冷やして美味しい煮物として

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材料

大食いなら2人分
  1. ナス 大2本
  2. 万願寺 8〜10本
  3. ゴマ 大さじ1
  4. オリーブオイル) (大さじ1)
  5. ●しょうゆ 大さじ2
  6. ●砂糖 大さじ2
  7. ●酒 大さじ2
  8. めんつゆ 大さじ1
  9. 昆布茶(なければだしの素倍量) (小さじ1〜2)
  10. ●だしの素 小さじ1(〜2)
  11. お水 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスは、万願寺と同じくらいの長さ太さに切り分ける

  2. 2

    油をひいたフライパンを熱し、中火でナス、万願寺を炒める(約3分)万願寺に焼き目がつくくらいまで焼いてください

  3. 3

    野菜に油がまわったら、●の調味料を全て入れ、真ん中に穴を開けたキッチンペーパーで落し蓋をして弱めの中火で煮込む(約5分)

  4. 4

    煮汁が少なくなって万願寺とナスがクタッとしたら、

  5. 5

    お皿にもって、冷蔵庫で冷やして出来上がりです。

コツ・ポイント

暑い夏にもってこいの冷やして美味しい煮浸しです。朝作って冷蔵庫に入れ夕飯に食べるのをお勧めします!
もちろん出来立て熱々でも美味しいですヨ。

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レシピ作者

ミヨちゃぶ
ミヨちゃぶ @cook_40040182
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美味しい料理が作れたらレシピを公開していきたいです。美味しいレシピを見て作れたらつくれぽ公開したいです。
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