厚揚げとミニトマトと玉ネギの南蛮漬け

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

南蛮漬けは魚や肉を使うことが一般的ですが厚揚げで代用するレシピが紹介されたのでアレンジしつつ試してみました。
このレシピの生い立ち
NHK「きょうの料理ビギナーズ」で紹介された「厚揚げのフライパン一発南蛮漬け」を参考にしました。食材と調味料の選択や調理の段取りは、自分の好みでアレンジ済みです。よろしければ、お試しください。

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ(小さめ) 1枚(120g)
  2. ミニトマト 8個
  3. 玉ネギ 1/4個
  4. お好みの香草 少々
  5. サラダ油 大さじ2
  6. ☆水 大さじ4
  7. ☆白だし 大さじ2
  8. ☆酢 大さじ2
  9. ☆みりん 小さじ4
  10. ☆醤油 小さじ2
  11. ☆乾物の赤唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは湯洗いしてから12等分にトマトは縦半分に玉ネギは縦に5mm幅で切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れ中火にかける。1の厚揚げの水気を除き白い部分に焼き色がつくまで揚げ焼きにする。

  3. 3

    保存容器によく混ぜた☆を入れる。2の厚揚げの油気を切り熱いまま加える。

  4. 4

    2のフライパンの油気をペーパーなどで半分以上除く。中火にかけ玉ネギ加えて油気を馴染ませる。火を消してからトマトを足す。

  5. 5

    4のトマトに油気が絡んだら玉ネギと香草と共に3に加える。粗熱を除いてから冷蔵庫に移して30分以上置いて味を馴染ませる。

  6. 6

    5を器に移せばできあがり。冷蔵庫に置く時間が長いほど味が落ち着いてくる。

コツ・ポイント

1では、厚揚げを熱湯で洗い油気をペーパーで除きます。水平に2等分してから6等分にします。3では、☆の味見をしてください。4では、玉ネギの食感を残すために加熱は油気が馴染めば十分。トマトは加熱不要。5の香草は、イタリアンパセリです。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
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南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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