簡単美味しい♪厚揚げの南蛮漬け*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

甘めよりは、お酢が若干強めの南蛮漬けです☆厚揚げを焼いて南蛮漬けにするだけ!味が染みた野菜が止められない♪
このレシピの生い立ち
お酢が大好きな我が家では、お酢を少し多めにして作ります☆ 漬けるだけカンタンなのにとっても美味しい!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1〜2枚
  2. 玉ねぎ 1/4〜1/2個
  3. ピーマン 1/2〜1個
  4. 人参 1/4本
  5. *砂糖、しょうゆ 大さじ1
  6. *みりん 大さじ0.7くらい
  7. *お酢 大さじ2
  8. *だし汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ピーマン、人参などは細切りにする。
    *を鍋に入れ、煮立ったら切った野菜を加えて火を止める。

  2. 2

    あつあげはお好きな大きさ、形に切ってください。今回は5mmほどの厚さにして量増ししました(笑)

  3. 3

    フライパンに薄く油をひき、焼き目がつくまで両面焼いていく。

  4. 4

    焼けたら、1の鍋に加えて漬けておくだけ!冷めるとともに味が染みて美味しいですよ♪

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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