焼きアスパラと厚揚げの南蛮漬け

marichoco☆ @cook_40301560
厚揚げの南蛮漬け^ ^ シャキシャキのアスパラとも相性良し◎
このレシピの生い立ち
厚揚げをさっぱり食べたくて^ ^
作り方
- 1
厚揚げは一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。
アスパラは4cmほどに切っておく。 - 2
フライパンにごま油をひき温め、厚揚げとアスパラを焼く。
- 3
酢、水、麺つゆを煮立たせ、玉ねぎにんじんを加えて、数分煮る。野菜がしんなりしてきたら火を止める。
- 4
焼き色が付いたら、3のつゆをかけて器に盛る。
- 5
完成◎
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