生姜が効いてる、甘さ控えめ黒大豆のおから

友友❀
友友❀ @cook_40369247

大きめカットのキノコとたっぷり生姜の男前なおからです(^∀^)ゞ
このレシピの生い立ち
黒大豆のおからが売ってたので、いつもと違う甘くないおからの炒め煮に…

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材料

  1. しめじ 適量
  2. えのき 適量
  3. 生姜 適量
  4. ごま 適量
  5. 竹輪 適量
  6. 酒 みりん(控えめ) 適量
  7. おから黒大豆 適量
  8. 塩麹 適量
  9. (塩 醤油) 適宜

作り方

  1. 1

    しめじ えのきは3cmくらいに、 生姜は皮をスプーンなどでこそいで、千切りに、たっぷり用意する

  2. 2

    鍋にごま油をひいて、①と小口切りした竹輪、酒を、ふり入れよく炒める

  3. 3

    ②の鍋におからを入れ、さらによく炒め、みりん(控えめ)酒 塩麹 少量の水を入れて、炒め煮にする

  4. 4

    十分煮えて、水気がとんだら、できあがり!

  5. 5

    (味が足りなければ、塩や醤油で整えて)

コツ・ポイント

具材は、大きめに切ったキノコ類と生姜たっぷりめで、シャキと美味しく…

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なるべく身体に良いものを… 今日も美味しかった(*´▽`人)
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