鰻のたれで作る『鶏と根菜の照り炒め風』

文さん料理
文さん料理 @cook_40259174

煮物ではありません。照り炒めです。調味料は、市販されている『鰻のたれ』です。さらに、『調味味噌』が秘密のカギです。
このレシピの生い立ち
パンチのきいた、「照り照り根菜」を、バクバク食べたいなと、思ってこのレシピを思いつきました。
ごはんが進みます。
煮物とは違う、メリハリのあるパンチの効いた味に到達しました。

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材料

4人分
  1. れんこん 小1本
  2. ごぼう 小3本
  3. 人参 1本
  4. しいたけ 3個
  5. 鰻のたれ 80ml
  6. 調味味噌 大さじ1杯
  7. 鶏もも肉 400g
  8. ごま油 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    材料はこれだけです。

  2. 2

    根菜類を、レンチンします。
    600Wで3分間。

  3. 3

    鶏肉を、大振りの一口大に切り。ごま油で、皮目から炒めます。

  4. 4

    きれいな焦げ目がついたらOKです。

  5. 5

    根菜類を、鶏肉の上に載せます。

  6. 6

    数分間、蓋をして炒めます。

  7. 7

    しいたけを入れて、さらに炒めつけます。

  8. 8

    よく炒めつけたら、「鰻のたれ」をほぼ一本分投入。
    「鰻のたれ」は少し残しておき、仕上げにふりかけます。

  9. 9

    さらに、炒めつけます。

  10. 10

    最後に、「調味味噌」を加えて混ぜ合わせ・・・

  11. 11

    火を止めて蓋をし、味をなじませます。

  12. 12

    完成したら、残しておいたた鰻のたれをかけ、混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

味付けに、「鰻のたれ」を使うことがコツです。
最後に、「調味味噌」を加えることがポイントです。
誰もが簡単にできる、照り照り根菜の一品です。

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