根菜の揚げ浸し
conachan @cook_40155926
根菜も美味しい！
皮付きで腸内環境も良し！
抗酸化作用にも◯
お正月にも！ 常備菜で。
このレシピの生い立ち
冬野菜の煮浸しを食べたくて。
生姜でさっぱり美味しいです♪
アプリでひらく作り方
- 1
野菜は皮付きのままで、良く洗う。
蓮根1.5・ゴボウ縦長の乱切り・山芋1.5センチに切り、
素揚げの準備をします。 -
- 2
それぞれの根菜を素揚げして、
一旦油きりに。 -
- 3
☆の調味料を入れ準備完了！
-
- 4
それぞれの野菜を☆に入れたら
完成！ -
コツ・ポイント
蓮根→ゴボウ→山芋の準に揚げるといいです♪
山芋の粘りが出るので。
似たレシピ
オーブンで！根菜の揚げびたし
体に良い根菜。もっと気軽に作れるよう、オーブンを活用した簡単レシピにしてみました。
根菜の揚げ浸し
作り置き惣菜です
根菜の揚げ浸し
甘辛い味付けに箸が進みます♪華やかな色合いでおもてなしにも◎#茂原市保健センター #健康生活推進員 #管理栄養士
ししとうとナスの揚げ浸し☆
冷めても美味しいから夏の常備菜で活躍します！
秋野菜と豚の揚げ浸し
豚の角切りと根菜でボリュームたっぷり。
なすの揚げびたし
夏の定番！作っておくと重宝する常備菜です。つめた～く冷やしてどうぞ☆
簡単 副菜 おつまみ れんこん揚げ浸し
れんこんを揚げ焼きにして優しい味を含ませます。酢が入るのでさっぱりして美味。おつまみ、弁当などにおすすめ。常備菜にも◎
なすの揚げ浸し
夏に食べたい常備菜の定番。
秋ナスの揚げびたし
抗酸化作用を持つアントシアニン＆クロロゲン酸をたっぷり含むナス。欠点の“水に溶けやすい”を逆手にとってカノラオイルで軽く揚げて栄養素を逃さず、丸ごとぺロッといただきます。
salaam 
なすとピーマンの生姜揚げびたし
常備菜や1品追加したい時におすすめです。
ナスの揚げ浸し
超簡単で熱々良し！冷えても良し！！本当に美味しい我が家の定番夏メニューです。お試しあれ！( ｀ー´)ノ
なすとオクラの揚げ浸し
揚げて浸すだけ、の超簡単メニューです♪常備菜にどうぞ＾＾
ナスの揚げ浸し
夏にさっぱり食べれます。沢山作って冷蔵庫で3～4日はもちます。
nana1023 
液体塩こうじで簡単！夏野菜の揚げ浸し☆
夏場に野菜をたっぷりと召し上がりたい方必見☆液体塩こうじで浸すので色鮮やかに仕上がります！
![茄子と舞茸の揚げびたし[本みりん]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6972947/240x320cq90/photo.jpg)
茄子と舞茸の揚げびたし[本みりん]
茄子が美味しい一品 秋につくりたい常備菜
うちの定番☆野菜の揚げ浸し
子供達も大好きなうちの定番。夏にはなすが入ります。冷たくして食べても美味しい！
揚げない☆ヘルシー☆さばと野菜の揚げ浸し
揚げずに油をまぶしてオーブンで焼くから、簡単ヘルシー。さばと野菜たっぷりで栄養満点。鮭でも美味しいです。
茄子の揚げ浸し めんつゆ 生姜多め
茄子は油との相性良しトロトロで最高です
里芋となすの揚げ浸し
常備菜やお弁当はもちろん副菜にぴったりです。ほのかに生姜の香りが引き立ちます。
根菜ときのこの揚げ浸し
食物繊維の多い野菜を使いました。
ジンジャージャムで☆茄子の揚げ浸し
ジンジャージャムを使って簡単に☆とろとろで味のよくしみた茄子を美味しく召し上がれ♡常備食にしても良いですよ＾＾
茄子とカボチャの揚げ浸し
あつあつを食べて良し♪冷やして食べて良し♪どちらも美味しいです♪
【お弁当OK】なすの揚げ浸し
すぐに食べても。常備菜にして温め直しても。
野菜の揚げ浸し
カラッと揚げて、ジュッっと漬ける揚げ浸し。素揚げで凝縮した野菜のうまみが、漬け汁の風味でさらに引き立ちます！
がめ煮の揚げびたし
第2回「#がめ煮つくろう」レシピコンテスト優秀賞受賞レシピがめ煮で 満足
超カンタン☆ナスの揚げ浸し
あっという間に出来ておかずに良し、おつまみに良し、お弁当にもおいしいです。
茄子と長芋のスタミナ揚げ浸し！
簡単で美味しい揚げ浸し！長芋とニンニクでスタミナ満点！
いつもの常備菜 野菜の揚げびたし
お好みの野菜を順番に揚げたら、お酢のきいたさっぱりたれにつけていきます。日持ちもするので、冷蔵庫にあると便利です。
なすとかぼちゃの揚げ浸し
揚げ焼きしてつけるだけなので簡単に作れます。常備菜や作りおきにおすすめです。
中華風茄子の揚げ浸し
たくさん作って常備菜に♪ なにかと使いまわしもできる一品です.
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21639009
