にんじんとツナの簡単しりしり
tomico＊ @cook_40427211
油を使わずに炒めないしりしりです。たんぱく質も取れて手軽に作れる常備菜！
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずの彩りに、よく作っている常備菜です！
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは皮付きのまま細切りにする。
- 2
耐熱容器に①を入れ、電子レンジで2分加熱する。
- 3
②にツナ、めんつゆを入れ軽く混ぜ、卵を割り入れてさらによく混ぜる。
- 4
③を電子レンジで1分30秒加熱する。卵が固まっていないければ、軽く混ぜて追加で30秒ほど加熱する。
コツ・ポイント
ツナ缶は汁ごと入れてください。
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