*鶏鍋の中華風*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

鶏肉を香ばしく焼き付けてから煮るとホロッとした食感に。香りよく、スープも美味しい中華風の鍋です。
このレシピの生い立ち
中華風の鍋が食べたくて、焼いた鶏肉のスープが美味しかったのを思い出し、アレンジして鍋に仕立てました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. *酒 大さじ1
  3. *塩、こしょう 少々
  4. おろしにんにく 少量
  5. ごま油(炒め用) 少量
  6. 赤唐辛子 1本
  7. れば花椒 少量
  8. 長ねぎの青い部分 2本
  9. ☆しょうが(薄切り) 3枚
  10. 白菜 約1/4個
  11. 長ねぎ 1本
  12. きのこ 1/2袋
  13. 豆苗 1袋
  14. 豆腐 200g
  15. きくらげ 4個
  16. 春雨 50g
  17. しょうが(せん切り) 1かけ
  18. 4カップ
  19. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  20. ★酒 大さじ2
  21. ★醤油 大さじ2
  22. ★砂糖 小さじ1/2
  23. ごま油(仕上げ用) 少量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は大きめの一口大に切り、*をまぶす。
    白菜は4~5cm大きさに切る。

  2. 2

    長ねぎは斜め切り、きのこは石突きを取り食べやすく切る。
    豆腐は6~8等分に切る。きくらげは水に戻し、3 ~4cmに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油と赤唐辛子と花椒入れ火にかける。鶏肉の表面を焼き、土鍋に移す。

  4. 4

    水を加え強めの中火にかける。アクを取り、☆と★の調味料を加える。
    具材を加え火を通す。
    仕上げにごま油を加える。

  5. 5

コツ・ポイント

・鶏は皮目から焼いて、出た油は入れません。
・焼くのはひと手間ですが、食感や香りが良くなり美味しくなるので、良ければ試してみて下さい。

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レシピ作者

Keiboubou
Keiboubou @keibou
に公開
料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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