簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め

クックS4MVMO☆'s cooksnap of when they made 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め.
Sーアニィ's cooksnap of when they made 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め.
yuacham
yuacham @cook_40430617

ごはんに乗っけて丼で食べられる栄養満点のメニューです！フリーザーパックで小分け冷凍できます！醤油はあってもなくてもOK♪
このレシピの生い立ち
娘に栄養満点のごはんを食べさせたくて考えた１品です♪鉄分、たんぱく質たっぷり摂れますよ！
ねばねばして与えづらい納豆もこれならあげやすい(^-^)！我が家は生後9ヶ月頃から与えてます♪

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材料

8食分
  1. ごま油 小さじ1/2
  2. 小松菜 2株
  3. 人参 1/ 2
  4. 納豆 2パック
  5. すり胡麻 小さじ1
  6. 顆粒だし 小さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1/2
  8. 卵 2個

作り方

  1. 1

    小松菜を小さく刻む。
    太い茎の部分は三等分くらいに切り込みを入れると簡単に小さく刻めるよ！

  2. 2

    人参を刻む。
    ピーラーで薄くスライスして切ると火が通りやすいよ！

  3. 3

    フライパンに少量のごま油を熱して刻んだ1.2をしんなりするまで炒める

  4. 4

    しんなりしたら納豆、すり胡麻、顆粒だし、しょうゆを加え再度炒める

  5. 5

    最後に溶き卵を加えて火が通るまで炒めれば完成！

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yuacham
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