作り方
- 1
ごま油を薄くひき、片栗粉をまぶした蓮根を炒める
- 2
蓮根に火が通ったら、椎茸、ピーマンを炒める
- 3
火を止め、ポン酢、ニンニク、砂糖を混ぜた調味料を混ぜ合わせ炒める
- 4
出来上がり
コツ・ポイント
コツ要らずです
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