茄子とピーマンのしらす甘味噌炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

茄子とピーマンのしらす甘味噌炒め
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ピーマン 2個
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. しらす 40g
  5. お味噌 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 甜麺醤 小さじ1
  8. 白すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンは乱切りにし、フライパンでオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    しらすも入れ、お味噌、みりん、甜麺醤混ぜ合わせたもの入れ炒めお皿に移したら白すりごま和え完成

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レシピ作者

エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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