かまぼこと野菜の卵とじ

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

簡単卵とじです。夕食の一品に。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に卵がたくさんあったので。

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材料

4人分
  1. 4個
  2. しいたけ 4枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. かまぼこ 1本
  5. 出汁しょう油 大さじ3
  6. 300ml
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    かまぼこと玉ねぎ、しいたけは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水を入れ煮立たせ、だししょう油を入れたら、1を鍋に入れる。

  3. 3

    2に火が通るまで落し蓋をして煮込む。

  4. 4

    卵を割りほぐし、砂糖を加えよく混ぜたら、3に回し入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

味が薄い場合は出ししょう油を足してください。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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