【作り置き】揚げないエビカツ

プリプリで☆何個も食べれそうな勢いです☆お弁当のおかずにもピッタリです～♪揚げずに揚げ焼きなのでカロリーオフ

揚げずに、トースターかノンフライヤーで焼きます。マヨネーズ効果で、こんがりサクサクに仕上がりますよ♪

はんぺんで量増し、揚焼きで簡単に作れます。

夕飯のおかずやお弁当にも！

サックリ＆プリｯプリ‼簡単なのに美味しいエビカツです♪多めに作って残りはパンに挟んでエビカツバーガーにしてもＯＫ‼

海老入ってるよ☆干し海老だけどね(^m^)

海老のぷりぷり食感とはんぺん入りなので、ふわふわ食感で、サクサク♪揚げたては最高ですが、作り置きも可能なのでお弁当にも♪

油で揚げないけどオーブンでカリッと仕上がるエビカツです。手に入りやすい材料でできるだけ手軽に作りました。

味がしっかりついているのでソース要らず。お弁当にも！

えびフィレオバーガーのようなエビかつ(^^)美味しー!!お弁当や、バーガーにも!!

弁当用に開発。

青のりの風味がよく、偏食気味の子供からのウケも良かったです♡味がしっかりしていて冷めても美味しかったです。お弁当にも♡

大きめのエビがプリップリ！！卵なしでも衣サクサクです

サクフワとろ〜♡

簡単に作れるはんぺん海老カツです♪タネに直接パン粉をつけるので面倒な衣づけも楽ちん！ちゃちゃちゃ！と出来ます♪

我が家では取り合いになるほど人気な海老カツです。しっかり味がついているのでソースはかけなくてもご飯が進みます♪

プリプリのえびとふわふわはんぺんの簡単エビカツ♡外はサクサク中はふわふわっ♡青のりでお口いっぱいに磯の香広がる美味しさ♡メインのおかずやお弁当にもオススメです♡そのままでも！ソースやタルタルソースを付けてお召し上がり頂いても美味しいです♡

小麦粉、溶き卵などを使わず、直接パン粉をつけ、揚げ焼きのような状態で作るので、手間も省けます。

フープロで簡単に♡

子供も大好きな海老で、ハート型のカツを作ってみました♪お弁当にもピッタリです！

パン粉だけでできる海老カツです。海老のプリっと食感がおいしい！

フライになるといつも憂鬱だったけど、厄介なあの゛粉→卵→パン粉゛の魔の3段階もこれで解消。ずぼらにとっては、魅力的。

東松島市公立保育所給食おすすめレシピ1人当たり　エネルギー：151kcal　　塩分：0.6ｇ

むきエビとはんぺんで作るぷりぷり海老カツです。むきエビの半量は手でちぎって加えるのでぷりぷりの歯ごたえです。

みんな大好きなエビカツ♪市販品にはない手作りならではのおいしさが最高＼(^o^)／材料も単純ですぐできる♪

パン粉を細かくすることで、タネによくくっつくので小麦粉➕卵液が不要です！タネには玉ねぎも入れて…ヘルシーに。

はんぺんを入れて ふわふわ に♡

はんぺん入りでふわふわ☆冷めても美味しいからお弁当にも♡揚げ物が苦手な方はフライパンで揚げ焼きしても作れます。

やみつき間違いなし！お弁当にも便利

はんぺんを入れてかさ増し。青じそをいれて風味爽やかなふわふわな海老カツ風に揚げてみました。