ねばねばとろろ蕎麦

romys
romys @cook_40296874

暑い日は、つるつるっと蕎麦はいかがですか?まぐろはぶつ切りでもいいですね♪
このレシピの生い立ち
家族のリクエストで、とろろ蕎麦を作りました。

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材料

4人分
  1. 山芋(冷凍OK) 約200g
  2. まぐろすき身 約120g
  3. めかぶ(3パックセット) 1個
  4. きゅうり 1本
  5. 蕎麦 4束
  6. 麺つゆ 適量
  7. のり 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切り、山芋をすりおろす。

  2. 2

    蕎麦を茹でる。

  3. 3

    蕎麦の上に具を盛りつけ、のりものせる。麺つゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

山芋は、ビニール袋に入れて、めん棒でたたいてもいいですし、千切りでもいいでしょう。
おくらをのせてもいいですね!

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

romys
romys @cook_40296874
に公開
つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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