簡単♡夏コレ♡サバフィレのカレー風味焼き

ミセスオリーブ @olive3313july
サバフィレにはほぼ味がありませんので〜好きな味付けに♡今回は夏に美味しいカレー風味♡焼き魚は魚グリルで焼くだけ楽ちん♡
このレシピの生い立ち
失敗しない焼き魚シリーズのバリエーションです♡
作り方
- 1
サバフィレの身に調味料をかけぬりこみ、10〜15分おいておく。
- 2
魚グリルに並べ、皮目と身の両面にオリーブオイルをぬる。ハケでも指でも良い♡
- 3
身の方はじっくりと焼く♡
- 4
ひっくり返し〜少し弱火で焼く。
- 5
パリッと美味しそうに焼けたら出来上がり♡
- 6
皮面を上に♡観た目〜美味しそう♡
- 7
身の面を上に♡ほぐして食べやすい♡
- 8
甘酢生姜をそえました♡甘酢生姜の作り方はコチラ♡レシピID 22004379♡市販のものでもOK♡
コツ・ポイント
皮面はすぐに焦げやすいので〜少し火を弱めて短時間焼いて仕上げて下さい♡
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