鶏とネギとしし唐の焦がし味噌炒め

クックJ5LRYO☆
クックJ5LRYO☆ @cook_40305918

フライパンでちょっと焼き鳥風に。焦がし味噌の匂いが食欲をそそる。
このレシピの生い立ち
味噌味な焼き鳥、という感じで作ります。汁がでたら最後にご飯にかけて食べるとおいしい。鶏とネギでもいいんですが、しし唐はかなり合いますよ。鶏としし唐だけでもいいです。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ 200g
  2. ネギ 一本
  3. しし唐 10本
  4. 調味料
  5. 味噌 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 味醂 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモは食べやすい大きさに切っておく。しし唐は柄のところを落とす。ネギは2㎝に輪切り。

  2. 2

    調味料を準備。全部混ぜておく。辛味がほしければ、唐辛子や豆板醤でも。しし唐があるのでなくても結構辛いですが。

  3. 3

    薄く油をひいて鶏肉を炒める。蓋をしてしばらくおいて、皮が焼けたところでひっくり返す。そこで野菜を投入し、蓋をして2分。

  4. 4

    蓋を取り、焦げ目がつくくらいに炒めて、調味料を投入。すぐ蓋をして約1分。焦げた味噌の匂いがたまらない。

  5. 5

    蓋をとり、醤油をまわしかけておしまい。醤油は好みで。かけなくてもいい。

コツ・ポイント

といた味噌はゆるすぎない程度に。酒はいれなくてもOKなくらいで。
味噌を入れると結構、はねるので気を付けて。最初はすぐ蓋をして、1分おいてから全体を混ぜる感じに。そのときも油跳ねが怖いときは、フライパンを「盾」にして(笑

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レシピ作者

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