アプリでひらく作り方
- 1
頭と内臓、中骨を取り、身だけにする。
-
- 2
包丁で叩く。
-
- 3
軽く茹でたささがきゴボウ、みじん切りの長ネギ、卵と調味料を入れよく混ぜこねる。
-
- 4
カレースプーン１杯分をすくい、油で揚げて出来上がり♪
（焦げすぎないように）
コツ・ポイント
魚屋さんでミンチを購入すれば簡単にできます。そのままでもおいしいですが、マヨネーズとよく合います。
似たレシピ
ごぼう・人参入り鰯のつみれ揚げ
ごぼうや人参が入っているので、食べごたえのある一品。たっぷりの大根おろしと一緒にどうぞ～
イワシのつみれ揚げ
魚の骨を嫌がる子供でもお団子なので食べやすいです。
いわしのつみれ揚げ
ゴボウと黒ごまが香ばしくて美味しい☆
ミルチョコママ 
ゴボウとイワシのつみれ鍋
やわらかなイワシのつみれと、たっぷりのゴボウを味噌仕立てのダシでいただきます
イワシのつみれ
市販品では味わえない手作りつみれがホッコリ美味しい！
鰯のつみれ
H.30.2月、鰯のつみれで人気検索トップ10入り感謝。フードプロセッサーを使います。お鍋やつみれ汁に重宝します。
いわしのつみれ
イワシのつみれを手作りで♪
♪たかち♪ 
鰯と新ごぼうのつみれ揚げボール
鰯のカルシウムとタンパク質、ごぼうの食物繊維で栄養満点。祖母から伝わる我が家の伝統おかずです☆
鰯（いわし）のつみれ
血液さらさらを目指して、青魚を食べましょうカルシウムもばっちり摂れます
ごぼうといわしの塩こうじつみれ汁
つみれに液体塩こうじを加えることで、魚の臭みを抑えることができます。
いわしのつみれ汁
母のレシピ
pinoko1124 
鰯とはんぺんのつみれ揚げ
はんぺん入れるとフワフワ、カサ増しです。小さい子供も食べやすいです！
ユあん 
簡単イワシのつみれ揚げ
混ぜるだけの簡単なイワシの団子です。残ったら、澄まし汁に入れても美味しいですよ。
クックZ1VKE5☆ 
いわしのつみれ汁
新鮮な鰯でつみれ汁を！臭みもなく美味しく仕上がります
イワシのつみれ汁
イワシの旬は夏から秋にかけて。イワシのおいしさを丸ごと楽しめるつみれ汁でどうぞ。
全く鰯臭くないイワシツミレ揚げ
全く臭みナシです❗️ 次の日食べても大丈夫♡ 鰯はお財布にも優しいし健康の為にも沢山食べたいですね。お弁当にもどうぞ！
いわしのつみれ汁
我が家のつみれ汁は味噌仕立て。はっきり言ってつみれのお味噌汁ですが（汗）。寒い時期に体が温まりますよ＾＾。
大葉とイワシのつみれ揚げ
大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
鰯のつみれ大葉揚げ
梅醤油で食べる鰯のつみれに大葉をくっつけて揚げました！晩御飯のおともに！
いわしのつみれ揚げ
ちょっと変わった鰯の食べ方を考えてこうなりました。醤油で味付けしましたが、味噌味でもいけると思います
いわし☆つみれ、簡単！
出刃包丁、フードプロセッサー、なくてもOK！無添加だから安心。お吸い物、お鍋の具、焼けばパスタの具に。茹で汁ごと冷凍OK
イワシのつみれ揚げ
酒に合います。
鰯のつみれ揚げ♡柚みそ風味
小さな片口鰯を使いました。たたきにして魚の生臭さを消すために生姜と柚をいれました。
いわしのつみれ
旦那の叔母さんに教えてもらいました(^^)v骨まで食べれちゃうんだから栄養満天!!
しお吉かーちゃん 
ふわふわ鰯のつみれ汁
ふわふわの鰯のつみれはきっとみんなを虜にしてしまいます。家で作るつみれは、シンプルに味わいたいですね。
いわしのつみれバーグ
生臭みも感じず、とても食べやすかったです。
まひぼう 
イワシとヒジキのつみれ揚げ
ボールいっぱい鰯を頂いたので、残り物のヒジキの煮物を加え、おいしいつみれ揚げを作りました。お酒のおつまみに最高です♪
いわし つみれ揚げ！ 簡単 コープ
簡単で子どもが大好きないわしのつみれ揚げ！エフコープ いわしたたき身 を使います。
アリス❤️ 
いわしのつみれ汁
昔はいわしが大量に獲れ、大衆の中で様々な食べ方が生まれました。新潟の柏崎・刈羽地域で食されるつみれ汁を紹介します。
新鮮いわしのつみれ揚げ
子供の頃から食べていた、笹がきごぼうの入ったいわしのつみれ揚げ。あんこぽこさんの甘味噌だれ味で作ってみました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21958810
